Lors de notre première consultation, nous prendrons le temps de discuter de vos habitudes alimentaires et de votre quotidien.
Ensuite, nous définirons ensemble un programme alimentaire en accord avec votre rythme de vie, vos besoins et… vos envies ! Et oui, car pour perdre du poids, il est important de manger les aliments que vous aimez.
Je vous accompagnerai, avec bienveillance, à effectuer des changements progressifs et durables, tout en vous expliquant les fonctionnements physiologiques de votre corps.
Ainsi, vous comprendrez comment il est possible de perdre du poids en mangeant sainement et pourrez noter des changements sur votre balance !