Et vous, vous en êtes où côté fibres?
Les fibres c’est quoi et ça sert à quoi? Ce sont tous les composants que les enzymes du tube digestif ne peuvent pas digérer. Il y a les fibres solubles et les insolubles. Les fibres ont différents rôles protecteurs sur notre organisme : Dans la régulation du transit. Dans la perte ou le maintien du …